Kas kasutate oma nutitelefonis sageli sinise valguse filtri funktsiooni? On mõned faktid, mida peaksite teadma, kamp!
Kui kuulete sõna valgus, mis teile pähe tuleb? Võib-olla kujutate ette päikest või nutitelefoni kiirgavat valgust.
Tegelikkuses on valgus palju keerulisem kui see. Meie nutitelefonide valgus on samuti väga keeruline.
Üks nutitelefonile kuuluv valgustüüp on sinine valgus või sinine valgus. Selle valguse ohu vähendamiseks ilmus funktsioon sinise valguse filter.
Kuid kas on tõsi, et seda tüüpi filtrid on silmade tervisele kahjulikud?
Mis on sinise valguse filter?
Foto allikas: 9to5Google Mitu tundi sa ühe päeva jooksul nutitelefoni ekraani vaatad? Vastus on erinev, kuid ApkVenue on kindel, et kasutate seda pikka aega.
Silmade väsimuse taseme vähendamiseks on funktsioon nn sinise valguse filter. Lihtsamalt öeldes, see funktsioon vähendada kokkupuudet sinise valgusega nutitelefoni ekraanil.
Miks sinine valgus väheneb? Põhjus on selles Sinine valgus võib põhjustada silmade väsimust ja silmaprobleeme muud.
Kõige tõsisem on see, et see võib põhjustada kollatähni degeneratsiooni, mis on põhjustatud võrkkesta fotoretseptori rakkude surmast. Ameerika Ühendriikides on see pimedaks jäämise peamine põhjus.
See filter on saadaval enamikus nutitelefonides, vähendades sinist valgust ilma ekraani nähtavust mõjutamata.
Kui see on käsitsi, on mõned prillid, mis on varustatud ka selle funktsiooniga, et vähendada kokkupuudet silma sattuva sinise valgusega.
Sinise valguse filtri eelised
Foto allikas: How-To Geek Sinise valguse mõjuga ilmus sinise valguse filter. See funktsioon pakub meile mitmeid eeliseid.
Sinine valgus võib meid terve öö üleval hoida. Vähe sellest, mõnele meist võib meeldida ka pimedas HP-d mängida.
Tegelikult need elektroonikaseadmed viia toksiinid fotoretseptori rakkudesse mis on võrkkesta peal. See osa vastutab meie visiooni eest.
Filtriga saame vähendada silmade ja aju tööd, sest need saavad sinist valgust vähesel määral.
Nagu Jaka varem mainis, on enamik nutitelefone nüüd selle funktsiooniga varustatud.
Kui teie mobiiltelefonil seda funktsiooni pole, saate kasutada mitut rakendust. Näited, mida ApkVenue soovitab, on Hämar.
Sinise valguse filtri ohud
Lisaks paljudele eelistele selgub, et sinise valguse filter on ka ohtlik potentsiaal, mida ei saa eirata.
Erinevatest allikatest pärit aruannete põhjal on siin mõned põhjused, miks see üks funktsioon võib teie tervisele ohtlik olla!
1. Sinise valguse filter ei mõjuta unerežiimi
foto allikas: wtax Läbiviidud uuringu põhjal Manchesteri ülikool hiirte rühmas ei vastanud sinine filtri tuli see, mida ootasime.
Uuringu tulemused lükkavad ümber oletuse, et sinisel valgusel on tegelikult kõige olulisem mõju ööpäevane rütm.
Lisaks näitavad uuringutulemused, et sinisel valgusel on vähem mõju juurde kehakell hiiri võrreldi sama heledustasemega kollase või valge valgusega.
See on vastuolus ekspertide veendumusega, kes väidavad, et sinisel valgusel on suur mõju uneharjumustele.
Teisisõnu, sinise valguse filter ei muuda meie magamist lihtsamaks. Uuringud näitavad, et igasugune valgus, mis meie silmadesse satub, raskendab meil magama jäämist.
2. Petke meie aju
Foto allikas: California Ülikool Sealt ei piisa, võimekaks peetakse ka sinise valguse filtrit aju trikk eeldades, et oleme päeval.
Tegelikult on see funktsioon loodud selleks, et nutitelefonide kiirgav valgus meie aju ei petaks. Teisisõnu, funktsioon ei täitnud oma eesmärki.
Sinise valguse filter disainitud vähendada valku meie silmades tuntud kui melanopsiin.
Need valgud reageerivad valguse intensiivsusele, eriti lühikese lainepikkusega valgusele, näiteks sinisele valgusele.
Soe kollane valgus, mida toodab sinise valguse filter paneb su aju arvama, et on keskpäev.
Selle tulemusena teatab aju kehale, et praegu pole õige aeg magada.
Seega võib järeldada, et sinise valguse filter silmadele kahjutu. See funktsioon võib aga mõjutada meie unemustreid.
Kui meie unemustrid on häiritud, võib see mõjutada meie tervist.
Seetõttu soovitab ApkVenue enne magamaminekut mitte kasutada elektroonilisi seadmeid. Kui saate, olete tund varem oma erinevad seadmed ära pannud.
Unisuse esilekutsumiseks võite teha muid tegevusi, näiteks lugeda raamatut või teha kergeid harjutusi.
Loe ka artikleid teemal Vidinad või muid huvitavaid artikleid Fanandi Ratriansyah.
